養(yǎng)老院為什么倡導(dǎo)老年人游泳

　　養(yǎng)老院是為老年人提供醫(yī)療保健的優(yōu)質(zhì)機(jī)構(gòu)，它提供一個(gè)24小時(shí)呼叫和護(hù)理軟件系統(tǒng)，集護(hù)理、醫(yī)療、保健和娛樂于一體，它為老年人提供了一個(gè)安全、舒適的生活環(huán)境，接下來小編將去介紹養(yǎng)老院為什么倡導(dǎo)老年人游泳。

　　由于年齡較大，老年人的血液循環(huán)不如年輕時(shí)，游泳可以促進(jìn)老年人的血液循環(huán)，有助于心血管系統(tǒng)的健康，預(yù)防動(dòng)脈硬化和心臟病。

　　在水中，老年人需要更多的呼吸力量，從而間接鍛煉老年人的呼吸系統(tǒng)，改善老年人的心肺功能，減少呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生，預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。

　　長(zhǎng)時(shí)間游泳的老年人很少骨質(zhì)疏松，游泳可以激活骨組織，預(yù)防骨骼疾病。

　　日本的老年人被認(rèn)為是世界上長(zhǎng)壽的人，養(yǎng)老院發(fā)現(xiàn)，日本的老人特別喜歡游泳，老年人在水中健身鍛煉效果較好，所謂的“水療法”可能是日本老人長(zhǎng)壽的秘訣。